萝卜叶的功效与作用

  萝卜叶又叫做萝卜缨子，这种叶片的营养价值是很高的，甚至比萝卜本身还要高，有着帮助吸收、保护视力、防癌抗癌、增强免疫力等多种功效。

萝卜叶特点

  萝卜叶就是植物萝卜的叶子，它的叶片一般都是根出叶，为单叶，主要生长在植株的短缩茎上，有着淡绿、浓绿、亮绿的分别，上面多有茸毛，正面有叶沟。

萝卜叶的功效与作用

  1、萝卜叶中胡萝卜素的含量也是很高的，很容易被人体吸收，不仅可以预防皮肤干燥，还能提高视力，预防视力的下降，可以有效预防夜盲症和干眼病。

  2、萝卜叶中富含维生素C，可以有效防止皮肤老化，可以美容养颜，用其作为代茶饮的话，还可以消除便秘、清肺排毒。

  3、萝卜叶有一种辛辣的气味，人们在食用之后可以促进唾液喝胃液的分泌，可以加速肠胃道对于食物的消化喝吸收，有着增加食欲的重要作用。

萝卜叶禁忌

  萝卜叶是没有太多的食用禁忌的，只要不大量生食就可以了，否则有可能会造成脾胃不适、消化不良等症状，对于脾胃虚寒的人群来说更要多注意一些，以免加重病情。